Acupuntura para Insônia: noites tranquilas e renovadoras

O estresse e a ansiedade estão entre as principais causas da dificuldade para dormir. A acupuntura ajuda a regular o sistema nervoso, reduz os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e estimula a produção de serotonina e melatonina, hormônios ligados ao bem-estar e ao sono reparador. Assim, muitas pessoas relatam que dormiram melhor já após algumas sessões.

A insônia é mais do que dificuldade para dormir: ela afeta energia, humor, memória e saúde geral. Muitas vezes, está ligada a ansiedade, estresse ou exaustão.

Com a acupuntura, é possível regular o sono de forma natural, equilibrando corpo e mente sem uso de medicamentos químicos.

Benefícios da acupuntura:

• Facilidade para adormecer

• Sono mais profundo e contínuo

• Redução da ansiedade noturna

• Mais energia ao longo do dia

• Apoio no combate ao estresse e cansaço

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Leia o artigo sobre o assunto: [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4213556/]

Volte a ter noites tranquilas. Agende sua consulta de acupuntura para insônia.

Acupunturista Melissa – Acupuntura em Ribeirão Preto